Cateringi dietetyczne

Szturm na cateringi dietetyczne. Z nowym rokiem Polacy chcą się zdrowiej odżywiać

Styczeń jest dla cateringów dietetycznych tym, czym grudzień dla sklepów i galerii handlowych. Obroty wzrastają kilkukrotnie, a to pokazuje, że nasze noworoczne postanowienia napędzają sprzedaż nie tylko siłowniom i centrom fitness, ale wszystkim branżom związanym ze zdrowym stylem życia. Cateringi…

Czas na realizację swoich postanowień

3 praktyczne sposoby jak znaleźć godzinę dziennie na realizację marzeń i planów

Co łączy większość ludzi bez względu na wiek, płeć, zawód czy wyznawane poglądy? Niemal wszyscy deklarują, że wiecznie brakuje im czasu i za dużo się stresują. Co roku na przełomie grudnia i stycznia sporo osób stawia sobie postanowienia noworoczne, których…

Postanowienia na nowy rok

Co dziesiąta osoba w ogóle nie zaczyna realizować swoich postanowień noworocznych

Powiedzenie „nowy rok, nowy ja” wydaje się mieć odzwierciedlenie w deklaracjach Polaków – większość badanych (74,1%) stawia sobie określone cele na nadchodzące miesiące. Najczęściej dotyczą one lepszego zadbania o zdrowie i kondycję fizyczną oraz ograniczenia używek. Wśród popularnych wyzwań noworocznych…

Woda z kranu

Kampania edukacyjna „#kranujesz” przekonuje do picia kranówki

Firma J.S. Hamilton, świadcząca szeroki wachlarz badań laboratoryjnych i usług inspekcyjnych, prowadzi ogólnopolską kampanię edukacyjną #KRANUJESZ, która ma na celu zachęcenie Polaków do picia wody z kranu. Eksperci przekonują, że takie rozwiązanie przyniesie wiele korzyści zdrowotnych i ekologicznych, a także…

Stres w życiu

Zarządzanie stresem – jak możesz osiągnąć spokój wewnętrzny?

Czy tego chcesz czy nie – towarzyszy Ci każdego dnia  i w przeróżnych okolicznościach. Czasem daje o sobie znać bardzo delikatnie, czasami potrafi wręcz paraliżować. Jeszcze innym razem motywuje Cię do osiągania wyznaczonych celów i pomaga w koncentracji. Stres –…