Fobie są jednymi z zaburzeń psychicznych, które dotykają wielu osób. Czym dokładnie się charakteryzują? W jaki sposób są one leczone? Wyjaśniamy główne kwestie związane z fobiami!
Czym są fobie?
Fobie to rodzaj zaburzeń lękowych charakteryzujących się intensywnym i irracjonalnym lękiem przed określonymi przedmiotami, sytuacjami lub czynnościami.
Występujące w przypadku fobii objawy mogą powodować znaczny niepokój i zachowania, dlatego też są one często leczone psychiatrycznie. Osoby z fobiami często dokładają wszelkich starań, aby uniknąć spotkania z obiektem lub sytuacją, której się obawiają.
Wybrane rodzaje fobii
Typowe fobie obejmują intensywny strach i unikanie określonego obiektu, sytuacji lub czynności. Zaliczane są do nich między innymi lęk wysokości (akrofobia), strach przed pająkami (arachnofobia), strach przed lataniem (aviofobia), strach przed zamkniętymi przestrzeniami (klaustrofobia) i wiele innych.
Agorafobia obejmuje intensywny strach przed znalezieniem się w sytuacjach, z których wyjście może być trudne lub krępujące. Osoby z agorafobią mogą unikać zatłoczonych miejsc, transportu publicznego, otwartych przestrzeni lub sytuacji, w których czują się uwięzione.
Z kolei fobia społeczna, znana również jako zespół lęku społecznego, charakteryzuje się intensywnym lękiem przed sytuacjami społecznymi oraz lękiem przed zawstydzeniem, upokorzeniem lub osądzeniem przez innych. Lęk ten może być wywołany różnymi interakcjami społecznymi, takimi jak wystąpienia publiczne, poznawanie nowych ludzi, jedzenie lub picie w miejscach publicznych lub uczestnictwo w zajęciach grupowych.
Jak leczy się fobie?
Możliwości leczenia fobii są zróżnicowane i dobierane są one w zależności od tego, co jest przyczyną dolegliwości i jakie powoduje ona objawy.
Najczęściej metody leczenia obejmują terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która polega na stopniowym wystawianiu osoby na obiekt lub sytuację, aby zmniejszyć reakcję strachu. W niektórych przypadkach mogą być również przepisywane leki, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
Gdy pojawiają się objawy fobii, w takim przypadku zalecane jest udanie się do lekarza psychiatry. Jeżeli jest poszukiwany psychiatra Poznań prywatnie można udać się do niego w znacznie krótszym terminie niż w ramach NFZ.
Warto zatem pamiętać o tym, że fobie mogą powodować poważne problemy na co dzień, które wpływają na funkcjonowanie w różnych sytuacjach. Jednak można wykorzystać różne metody ich leczenia, w tym psychoterapię oraz leki.